Альбіна Стрельченко — терапевт державної поліклініки № 107, вирішила прокоментувати і розвіяти самі головні міфи про здоров’я літніх людей.
Багато хто думає, що підвищений тиск в старечому віці є нормальним явищем, однак терапевт стверджує зворотне. Альбіна Стрельченко поділилася знаннями про те, що, не дивлячись на вік, тиск вище позначки 130/80 є причиною для звернення до фахівців медичної служби. Дані відомості прописані світовим медичним співтовариством. Підвищений тиск безпосередньо може вказувати на такі захворювання, як атеросклероз і в жодному разі його не можна списувати на вік.
Також багато схильні до помилці в плані того, що з віком мозкова діяльність загальмовується і він втрачає здатність до навчання. Для того, щоб розвіяти цей міф, Стрельченко привела в приклад популярних учених, лікарів, бізнесменів і музикантів, вік яких явно перевищив позначку у 50 років. Терапевт підкреслила, що здатність до навчання знижується тільки у тих людей, які в останній раз вивчали що-небудь в студентські роки. У тих, хто веде активну мозкову діяльність протягом усього життя, гарантовано залишається чистий розум і ясна свідомість до кінця днів. Спеціаліст порадила вивчення мов в якості профілактики.
Третій міф – 10 тисяч кроків на день. Це неприпустимо, оскільки у літніх людей мережа кровоносних судин стає рідше, ніж у молодих. Це може привести до негативного результату. Рекомендована норма – це від 5 до 8 тисяч кроків на день.
Фізичне навантаження протипоказана людям похилого віку, так думає більшість. Однак терапевт вказала на те, що дане твердження не є вірним, принаймні на 50%. Повноцінне виняток спорту з життя людини, повинно бути тільки в одному випадку – проблеми з серцем. Однак для інших, варто застосовувати збалансовану фізичну активність.
П’ятий міф — це зниження рівня імунітету в старечому віці. Альбіна Стрельченко підкреслила, що до літньому віку людина встигає перехворіти багатьма вірусами, в слідстві чого у нього утворюється захист. Літні люди не застраховані від нових форм вірусних захворювань.
