Артеріальна гіпертонія – одна з найбільш часто діагностованих захворювань серцево-судинної системи. Дана патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску.
Як самостійне захворювання, гіпертонія зустрічається дуже рідко. Найчастіше, патологія є одним з ускладнень іншого серйозного захворювання.
Гіпертонія здатна викликати збої в роботі практично всіх систем організму людини, але найбільш серйозним з усіх ускладнень є гіпертонічний криз. Це складний стан, здатне спровокувати розвиток інфаркту або інсульту. Як знизити артеріальний тиск швидко? Чотири простих, але дуже ефективних способу зниження високого тиску-БЕЗ таблеток.
Масаж
Повільними плавними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області.
Оцтовий компрес
Візьміть 2 шматочка тканини і змочіть їх в яблучному або в столовому оцті. Прикладіть до п’ятами і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хв. виміряйте тиск. Якщо поліпшення не настало, повторити ще раз.
Журавлинний сік
Розведіть в 100 мл соку таку ж кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей з хронічною гіпертонією.
Акупунктурні точки
Впливайте на лінію, розташовану від поглиблення під мочкою вуха і до ключиці. Прикладіть вказівний палець в поглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії до середини ключиці. Уявна лінія повинна бути практично вертикальної.
Тиснути сильно не варто, досить погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів з кожної сторони голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу і відразу після нього. Спробуйте – і у вас вийде! Читати детальніше…
