Дослідники виявили прямий зв’язок між певним видом кишкової бактерії та підвищеною м’язовою силою у мишей, що вказує на перспективний пробіотичний або терапевтичний підхід до боротьби з крихкістю та підвищення фізичної продуктивності. Дослідження, опубліковане в журналі Gut, показало, що *Ro у кишечнику людей, які дотримуються середземноморської дієти, – помітно підвищує силу хвата, змінюючи склад м’язових волокон.
Зв’язок між здоров’ям кишечника та функцією м’язів
Попередні дослідження вказували на кореляцію між різноманітністю кишкової мікробіоти та м’язовою силою, але виявлення конкретних бактерій, відповідальних за це, залишалося невловимим. Це нове дослідження змінює ситуацію. Аналізуючи зразки калу 90 молодих і 33 людей похилого віку, вчені виявили постійний зв’язок: у людей з більшою силою хвата спостерігався вищий рівень R. inulinivorans в кишечнику. Ця бактерія процвітає на дієтах, багатих на клітковину, типові для середземноморського раціону, який включає фрукти, овочі, рибу та оливкову олію.
Від мишей до людей: докази
Щоб підтвердити, що цей зв’язок не є просто наглядовим, дослідники вводили R. inulinivorans мишам через зонди. Усього через чотири-вісім тижнів миші, оброблені бактерією, демонстрували на 30% більшу силу хвату порівняно з контрольними групами. Важливо відзначити, що бактерія не просто збільшувала м’язову масу; вона змінювала саму м’яз.
Дослідники відзначили перехід від витривалих волокон типу I (повільні) до силових волокон типу II (швидкі). Це свідчить, що бактерія як нарощує м’язи, а й оптимізує їх сили.
Проблеми попереду: збереження бактерії
Незважаючи на перспективні результати, перш ніж це можна буде застосувати до людей, залишається низка значних перешкод. R. inulinivorans суворо анаеробна, тобто гине протягом декількох секунд після дії кисню. Створення стабільної, герметичної пробіотичної капсули, що зберігає життєздатність бактерії, є основним завданням. Дослідницька група вже подала патент на її використання, але розробка комерційно життєздатного продукту може тривати роки.
«Це не замінить тренування», – наголосив провідний автор Борха Мартінес-Тельєс. «Це скоріше доповнення».
Що це означає: за межами добавок
Наслідки виходять за межі спортивних результатів. Команда представляє цю бактерію як потенційний засіб для лікування м’язової слабкості, пов’язаної зі старінням. Однак необхідні подальші клінічні випробування на людях для підтвердження безпеки та ефективності. Інші фахівці з харчування відзначають, що у дослідженні мишах кишкова мікробіота була очищена з допомогою антибіотиків перед введенням R. inulinivorans, тому загальна картина може бути складнішою.
Це відкриття зміцнює зростання розуміння глибокого впливу кишкової мікробіоти на загальний стан здоров’я та відкриває нові можливості для покращення фізичної функції за допомогою цілеспрямованих мікробіологічних втручань.
