Граничне випробування людського організму, яке зазнають себе учасники ультрамарафонів, може завдавати вимірних ушкоджень на клітинному рівні, згідно з новим дослідженням. Вчені виявили, що екстремальні забіги на витривалість призводять до зниження гнучкості еритроцитів, що потенційно ускладнює доставку кисню та видалення відходів з організму.
Клітинна Навантаження при Екстремальній Витривалості
Дослідження, проведене міжнародною командою, було зосереджено на 23 професійних бігунах, які змагалися на дистанціях від стандартного марафону (40 км) до ультрамарафону (171 км). Зразки крові, взяті до і відразу після забігів, показали, що ультрамарафонці зазнають значно більшого ушкодження еритроцитів, ніж ті, хто пробігає коротші дистанції.
** Еритроцити особливо вразливі: ** На відміну від інших клітин, вони позбавлені ядра і не можуть відновлюватися за допомогою синтезу білків. Ушкодження, що спостерігаються, включають підвищену жорсткість, прискорене старіння і надмірну активацію клітинних механізмів відновлення – всі ознаки навантаження, що перевищує можливості організму до негайного відновлення.
Це не просто тимчасова втома. Негнучкість еритроцитів може обмежувати їх рух капілярами, потенційно знижуючи надходження кисню до тканин. Більш жорсткі клітини також швидше виводяться з кровообігу, що призводить до зниження кількості еритроцитів у крові.
Межі Людського Відновлення
Дослідники наголошують, що ці ушкодження виникають через те, що ультрамарафонські дистанції виводять організм за межі його природної здатності до повного відновлення під час самої події. Це ставить важливі питання щодо довгострокових наслідків багаторазового стресу для організму таким чином. Дослідження не відслідковувало бігунів у довгостроковій перспективі, залишаючи можливість кумулятивної шкоди.
Як пояснює біохімік Тревіс Нємков, «якось між марафонською та ультрамарафонською дистанціями пошкодження дійсно починають наростати… ми не знаємо, скільки часу потрібно організму для відновлення цих пошкоджень, чи є у цих пошкоджень довгостроковий вплив і чи є цей вплив позитивним чи негативним».
Несподівані Відкриття: Зберігання Крові та Фізіологія Спортсменів
Цікаво, що клітинні пошкодження, що спостерігаються у ультрамарафонців, тісно відповідають деградації, що спостерігається в крові, що використовується для переливань. Цей дивовижний збіг передбачає, що вивчення спортсменів на екстремальних дистанціях може запропонувати нові способи збереження функції еритроцитів у медичних цілях.
“Це дослідження показує, що екстремальні фізичні вправи прискорюють старіння еритроцитів за допомогою механізмів, аналогічних тим, які ми спостерігаємо при зберіганні крові”, – говорить біохімік Анджело Д’Алессандро. “Розуміння цих спільних шляхів дає нам унікальну можливість дізнатися, як краще захистити функцію еритроцитів як у спортсменів, так і в переливанні крові”.
Загальна Картина
Дослідження, хоч і невелике, підкреслює біологічну ціну досягнення людських меж. Воно не відмовляє від участі в ультрамарафонах, але наголошує, що такі заходи не обходяться без вимірних фізіологічних навантажень. Для визначення того, чи накопичуються ці пошкодження або організм повністю адаптується, будуть потрібні майбутні дослідження з більшими групами протягом більш тривалих періодів часу. Поки що результати є суворим нагадуванням про те, що навіть елітні спортсмени не застраховані від наслідків перевищення біологічних порогів.
