Исследователи обнаружили прямую связь между определенным видом кишечной бактерии и повышенной мышечной силой у мышей, что указывает на перспективный пробиотический или терапевтический подход к борьбе с хрупкостью и повышению физической производительности. Исследование, опубликованное в журнале Gut, показало, что Roseburia inulinivorans – бактерия, часто встречающаяся в кишечнике людей, придерживающихся средиземноморской диеты, – заметно повышает силу хвата, изменяя состав мышечных волокон.
Связь между здоровьем кишечника и функцией мышц
Предыдущие исследования указывали на корреляцию между разнообразием кишечной микробиоты и мышечной силой, но выявление конкретных бактерий, ответственных за это, оставалось неуловимым. Это новое исследование меняет ситуацию. Анализируя образцы кала 90 молодых и 33 пожилых людей, ученые обнаружили постоянную связь: у людей с большей силой хвата наблюдался более высокий уровень R. inulinivorans в кишечнике. Эта бактерия процветает на диетах, богатых клетчаткой, типичных для средиземноморского рациона, который включает фрукты, овощи, рыбу и оливковое масло.
От мышей к людям: доказательства
Чтобы подтвердить, что эта связь не является просто наблюдательной, исследователи вводили R. inulinivorans мышам через зонды. Всего через четыре–восемь недель мыши, обработанные бактерией, демонстрировали на 30% большую силу хвата по сравнению с контрольными группами. Важно отметить, что бактерия не просто увеличивала мышечную массу; она изменяла саму мышцу.
Исследователи отметили переход от выносливых волокон типа I (медленные) к силовым волокнам типа II (быстрые). Это говорит о том, что бактерия не только наращивает мышцы, но и оптимизирует их для силы.
Проблемы впереди: сохранение бактерии
Несмотря на многообещающие результаты, прежде чем это можно будет применить к людям, остается ряд значительных препятствий. R. inulinivorans строго анаэробна, то есть погибает в течение нескольких секунд после воздействия кислорода. Создание стабильной, герметичной пробиотической капсулы, сохраняющей жизнеспособность бактерии, является основной задачей. Исследовательская группа уже подала патент на ее использование, но разработка коммерчески жизнеспособного продукта может занять годы.
«Это не заменит тренировки», – подчеркнул ведущий автор Борха Мартинес-Тельес. «Это скорее дополнение».
Что это значит: за пределами добавок
Последствия выходят за рамки спортивных результатов. Команда представляет эту бактерию в качестве потенциального средства для лечения мышечной слабости, связанной со старением. Однако необходимы дальнейшие клинические испытания на людях для подтверждения безопасности и эффективности. Другие специалисты по питанию отмечают, что в исследовании на мышах кишечная микробиота была очищена с помощью антибиотиков перед введением R. inulinivorans, поэтому общая картина может быть более сложной.
Это открытие укрепляет растущее понимание глубокого влияния кишечной микробиоты на общее состояние здоровья и открывает новые возможности для улучшения физической функции посредством целенаправленных микробиологических вмешательств.
