Výzkumníci našli přímou souvislost mezi určitým typem střevní bakterie a zvýšenou svalovou silou u myší, což ukazuje na slibný probiotický nebo terapeutický přístup k boji s křehkostí a zlepšení fyzické výkonnosti. Studie publikovaná v časopise Gut zjistila, že Roseburia inulinivorans, bakterie běžně se vyskytující ve střevech lidí, kteří dodržují středomořskou dietu, výrazně zlepšuje složení svalových vláken změnou složení svalových vláken.
Spojení mezi zdravím střev a funkcí svalů
Předchozí studie poukázaly na korelaci mezi diverzitou střevní mikroflóry a svalovou silou, ale identifikace konkrétních odpovědných bakterií zůstala v nedohlednu. Tato nová studie to mění. Při analýze vzorků stolice od 90 mladých a 33 starších dospělých vědci zjistili konzistentní vztah: Lidé s větší silou úchopu měli vyšší úrovně R. inulinivorans ve střevech. Této bakterii se daří při stravě bohaté na vlákninu, typické pro středomořskou stravu, která zahrnuje ovoce, zeleninu, ryby a olivový olej.
Od myší k mužům: Důkazy
Aby vědci potvrdili, že tento vztah není pouze pozorovací, představili R. inulinivorans myším prostřednictvím zkumavek. Po pouhých čtyřech až osmi týdnech myši ošetřené bakterií vykazovaly o 30 % větší sílu úchopu ve srovnání s kontrolními skupinami. Je důležité si uvědomit, že bakterie nezvýšila pouze svalovou hmotu; změnilo samotný sval.
Výzkumníci zaznamenali posun od vláken typu I (pomalá) k vláknům typu II (rychlá) energie. To naznačuje, že bakterie nejen buduje svaly, ale také je optimalizuje pro sílu.
Výzvy před námi: Ochrana bakterií
Navzdory slibným výsledkům zůstává řada významných překážek, než to bude možné aplikovat na lidi. R. inulinivorans je přísně anaerobní, což znamená, že zemře během několika sekund po vystavení kyslíku. Vytvoření stabilní, vzduchotěsné probiotické kapsle, která zachová životaschopnost bakterií, je velkou výzvou. Výzkumný tým již podal patent na její použití, ale vývoj komerčně životaschopného produktu může trvat roky.
“Toto není náhrada za školení,” řekl hlavní autor Borja Martinez-Telles. “Je to spíš doplněk.”
Co to znamená: Beyond Supplements
Důsledky přesahují sportovní výkon. Tým si představuje tuto bakterii jako potenciální léčbu svalové slabosti spojené se stárnutím. K potvrzení bezpečnosti a účinnosti jsou však zapotřebí další klinické studie na lidech. Jiní odborníci na výživu poznamenávají, že ve studii na myších byla střevní mikroflóra vyčištěna antibiotiky před podáním R. inulinivorans, takže celkový obraz může být složitější.
Tento objev posiluje rostoucí pochopení hlubokého vlivu střevní mikroflóry na celkové zdraví a otevírá nové příležitosti ke zlepšení fyzických funkcí prostřednictvím cílených mikrobiologických intervencí.
