Vaše tělo je stroj chaosu. Neustále je vystaven horku, chladu, stresu a hladu. Vy však zůstáváte stabilní. To není štěstí. Toto je homeostáza.
Tento termín popisuje samoregulační procesy, které udržují vnitřní prostředí těla relativně konstantní. I když se vnější svět dramaticky změní, váš vnitřní stav zůstává v úzkém, život udržujícím rozmezí. Slovo pochází z řeckého homoios (stejný) a estasis (stabilita). Zavedl ji v roce 1929 americký fyziolog Walter Bradford Cannon. Nemyslel statické. Myslel dynamický. Tělo nestojí na místě. Neustále se přizpůsobuje v přísných mezích.
Walter Bradford Cannon nebyl první, kdo si toho všiml. Již v roce 1859 francouzský fyziolog Claude Bernard tvrdil, že všechny životní mechanismy mají jeden cíl: udržení stabilních podmínek ve vnitřním prostředí.
Proč je homeostáza důležitá pro kyslík ve vysokých nadmořských výškách
Užijte si řídký vzduch And nebo Himálaje. Hladina atmosférického kyslíku výrazně klesá ve srovnání s hladinou moře. Stává se obtížnějším dýchat. Normální rytmus dýchání se stává nedostatečným.
Tělo se jen tak nevzdá. Aktivuje homeostatickou odpověď. Za prvé, zvyšuje rychlost dýchání. Dýcháte rychleji. Pak pomalu zvyšuje produkci červených krvinek. Tyto buňky vstupují do krevního oběhu.
S větším množstvím červených krvinek může tělo účinněji zadržovat vzácný kyslík. Není to magie. Toto je biologie, která překonává fyzická omezení, aby vás udržela naživu.
Jak se vaše ledviny vyrovnávají s buněčným odpadem
Metabolismus produkuje chemikálie, které mohou být toxické, pokud se hromadí. Oxid uhličitý, močovina, amoniak, kyselina močová a kreatinin jsou jen některé příklady. Vnitřní chemické složení nemůže podléhat změnám.
Tyto vedlejší produkty musí být okamžitě odstraněny. Plíce odstraňují oxid uhličitý. Potní a mazové žlázy vylučují některé odpadní látky. Hlavní zátěž ale dopadá na ledviny. Filtrují krev a zajišťují stabilitu vnitřní chemie. Bez tohoto neustálého čištění od toxických vedlejších produktů homeostáza selhává.
Ekologická a psychologická rovnováha
Homeostáza není omezena na lidskou fyziologii. Platí to i pro ekosystémy. Ekologická homeostáza je dynamická rovnováha mezi přírodními společenstvy a jejich prostředím.
Katastrofy, jako jsou povodně, požáry, sucha nebo zemětřesení, mohou tuto rovnováhu zničit. Když zmizí rovnováha, zmizí i homeostatická schopnost. Výsledkem je ekologická nerovnováha.
Psychologická homeostáza funguje podobným způsobem. Vnitřní nerovnováha se zde projevuje jako potřeby. Pokud máte pocit, že nějaká potřeba není uspokojena, váš vnitřní impuls vás tlačí k obnovení rovnováhy. Hledáte jídlo, pohodlí nebo společnost. Chování se stává nástrojem stability.
Limity stability
Cannon zdůraznil, že fyziologie studuje limity variability. Nemluvíme o dokonalém stavu. Jde o fungování v určitých mezích.
Při překročení těchto limitů systém selže. Tělo nemůže kompenzovat věčně. Mysl nemůže racionalizovat trauma. Ekosystém se po explozi nemůže okamžitě zotavit.
Homeostáza je boj. Je to neustálé, často neviditelné vyjednávání mezi organismem a jeho prostředím. Přežíváme, protože tento proces probíhá na pozadí. Málokdy si toho všimneme, dokud nepracuje správně. A pak si uvědomíme, jak moc jsme na tom závislí.
